9-я диета при сарахном диабете

9-я диета при сарахном диабете
Формула красоты: Сте…

Степ-аэробика ― онлайн уроки по изучению фитнес-программы на базе степ-платформы из серии Формула красоты.
Данный онлайн видеокурс создан на базе интенсивной аэробики с использованием любой подставки, имитирующей ступеньку.
Занимаясь по предлагаемой программе, Вы обретёте позитивный душевный настрой, зарядитесь дополнительной энергией, стабилизируете свой вес.

Формула красоты: Стр…

Стройные ноги ― онлайн видео уроки по изучению эффективной фитнес-программы для нижней части тела из серии Формула красоты.
Ноги, бедра, ягодицы ‒ эта тема часто обсуждается в девичьих компаниях.
Данный видеокурс предлагает не тратить время на разговоры, а перейти к практическим действиях, направленных на обретение стройных ног. Эта программа поможет Вам удивить Ваших подруг.

Как сохранить ноги з…

Как сохранить ноги здоровыми и красивыми – варикозная болезнь: профилактика и лечение — онлайн курс кинезиотерапии – комплекса эффективных упражнений для красоты и здоровья ног – от студии SovaFilm из серии Путь к здоровью и совершенству.
Данное онлайн видео для тех, кто уже страдает от болезней вен (венозной недостаточности, варикоза, тромбоза, тромбофлебита, венозного отёка, трофической язвы), и для тех, кто испытывает пока лишь первые признаки дискомфорта.
В представленном онлайн видео специалист-флеболог расскажет Вам о причинах варикозной болезни, о том, как избежать осложнений данного заболевания, о комплексных мерах по борьбе с этим недугом.
Ваши ноги будут ходить как швейцарские часы!

Как жить с диабетом …

Как жить с диабетом долго, счастливо и без осложнений — онлайн видео программа от студии SovaFilm из серии Современная практика здоровья, тема которой – профилактика синдрома диабетической стопы.
Многим известно о сахарном диабете, однако не все представляют масштабы этого заболевания. Диабет уже окрестили неинфекционной эпидемией.
В последнее время человечество столкнулось с очевидной проблемой: вопреки появлению новых эффективных методов лечения сахарного диабета, больных одолевает большое количество осложнений, одним из которых является синдром диабетической стопы.
В представленном онлайн видео Вам расскажут об определённых правилах ухода за ногами, специальной обуви для больных сахарным диабетом, о простых и эффективных упражнениях для стоп, способствующих профилактике синдрома диабетической стопы.

Пилатес с мячом: Стр…

Пилатес с мячом: Стройные ноги ― онлайн видео курс пилатеса Алёны Мордовиной – комплекс упражнений с мячом от студии SovaFilm из серии Путь к здоровью и совершенству.
Пилатес — система, направленная на развитие и укрепление всех групп мышц, объединение в этом стремлении тела и разума, формирование гармоничной, стройной фигуры.
Представленный комплекс упражнений для тела предназначен конкретно для проработки мышц ног, бёдер и ягодиц и для сжигания жировых отложений. Результат не заставит себя ждать!
Благодаря использованию мяча при выполнении упражнений для ног, бёдер и упражнений для ягодиц разгружается позвоночник и снимается напряжение в теле.

Swiss Ball — Lower B…

Комплекс упражнений с мячом для нижней части тела в онлайн видео тренировки Адама Форда „Lower Bodyl“ из серии видеокурсов по фитнесу на мяче „Swiss Ball“.
В данном онлайн видео, втором из серии, представлены три короткие эффективные тренировки, в которых не используются отягощения или тренажёры. Однако представленный комплекс упражнений с мячом обеспечивает отличную силовую нагрузку для нижней части тела – работу с сопротивлением для мышц ног и тазобедренной области.
Данный комплекс упражнений для мышц состоит из трёх 20-минутных тренировок, которые обязательно помогут Вам добиться желаемых результатов. Адам рекомендует не бесконечные повторения до появления жжения и болей в мышцах, а мощные и точные движения, которые будут способствовать развитию баланса, гибкости, мышечной силы и выносливости.
Данная фитнес-программа является доказательством того, что фитбол предназначен не только для упражнений для пресса. Он может применяться и для выполнения упражнений для ног, и, как Адам покажет в следующем видео, и для верхней части туловища.
Swiss Ball Lower Body – это развитие гибкости и балланса, подтянутая и сильная нижняя часть тела без лишних сантиметров, а также растяжка.

Голливудский тренер – Упругие бедра и ягодицы онлайн

Комплекс упражнений серии «Голливудский тренер» «Упругие бедра и ягодицы», рассчитанный на 20 минут, поможет Вам скорректировать нижнюю часть туловища и обрести упругие бедра и ягодицы. С помощью данной программы, разработанной специалистами в области фитнеса, Вы сможете добиться впечатляющих результатов. Эти упражнения для похудения применяют лучшие тренеры и инструкторы по фитнесу Голливуда по причине их чрезвычайной эффективности и дающими быстрый результат в данных проблемных зонах. С помощью представленной программы Вы сможете подтянуть и укрепить мышцы бедер и ягодиц, избавиться от «галифе», повысить мышечный тонус, обрести выносливость и гибкость, сжечь лишние калории. Получайте удовольствие от легкости и стройной фигуры.
Еще онлайн уроки «Голливудский тренер».

Красивые ноги ENVY онлайн

Красивые ноги – очередной онлайн видео курс от ярких звезд фитнеса Элианы (Eliana), Наташи (Natasha), Валы (Vala) и Иветт (Yvette) – вместе ENVY.
Комплекс упражнений «Красивые ноги» сочетает в себе упражнения из йоги и танцев. Упражнения разработаны специально для того, чтобы укрепить внутреннюю и внешнюю поверхности бедра. Выполняя простые упражнения, Вы получите, кроме красивых ног, море драйва и удовольствия. А также избавитесь от лишних калорий.
ENVY не только аббревиатура участниц. В переводе с английского “envy” означает “зависть”. Так что готовьтесь – скоро Вам будут завидовать…

Красивые бедра онлайн

Красивые бедра от ENVY – онлайн видео курс фитнеса, направленный на укрепление и коррекцию мышц бедер и ягодиц.
Тренировка бедер и ягодиц – основная группа тренировок во всем курсе. В нее входят упражнения, укрепляющие, тонизирующие и формирующие красивые и привлекательные формы Ваших бедер и ягодиц. Вы ни в коем случае не должны пропускать упражнения из этой серии. С помощью комплекса упражнений “Красивые бедра” Вы не только приобретете соблазнительные формы, но и избавитесь от целлюлита.
Стремитесь к совершенству!
Девушки команды ЭНВИ-Элиана, Наташа, Вала и Иветт помогут Вам в этом!
Выполняя вместе с ними несложные упражнения, Вы сможете сделать свое тело стройнее и сексуальней.